我校大学生心理辅导宣讲课成功举办

为缓解学生在校学业、就业等方面压力，近期，公寓服务中心组织百名学生、公寓部分在职员工在31107教室成功举办了一场大学生心理辅导宣讲课，由国家三级心理咨询师陈芳老师主讲。

课上，陈芳老师主要从大学生心理健康建设、四种人格的测评、吐纳法和利用冥想缓解压力等方面展开，引导大家勇敢正视自我需求，积极采取有效行动，合理调整自我心态，勇于挑战自身所面临的困境与难题。

课后，同学们纷纷表达对该活动的喜爱，并表明在今后的生活中要运用本次宣讲所学到的知识，科学调整心态，积极面对困难与挑战，遇见一个更好的自己。